O mně

Jmenuji se Martina Ďubašiková a pohyb je přirozenou součástí mého života už mnoho let. Ve své práci propojuji pilates, funkční principy pohybu a dlouholeté zkušenosti z oblasti fitness a sportu.

Než jsem se začala pilates věnovat naplno, prošla jsem různými směry pohybového tréninku. Hledala jsem systém, který nebude tělo přetěžovat, ale naopak ho naučí fungovat efektivně, stabilně a dlouhodobě bez bolesti. Pilates se pro mě stalo precizním nástrojem, jak rozvíjet sílu, mobilitu i kontrolu pohybu.

Zásadní vliv na můj přístup mělo zranění dolní části páteře, kterým jsem si prošla v roce 2005. Díky pilates jsem byla schopná znovu vybudovat stabilitu, sílu a důvěru ve vlastní tělo. Tato osobní zkušenost dnes formuje způsob, jakým pracuji se svými klienty – cíleně, bezpečně a s respektem k možnostem těla.

Jsem certifikovaná instruktorka pilates mezinárodní organizace BASI (Body Arts and Science International), kde výcvik zahrnoval více než 500 hodin výuky, praxe a studia v USA. Odbornost a přesnost jsou pro mě stejně důležité jako schopnost vnímat individuální potřeby každého klienta.

Pracuji se ženami i muži, rekreačními i aktivními sportovci, lidmi s jednostranným zatížením i klienty v rekonvalescenci. Zaměřuji se na funkční sílu, stabilitu středu těla, prevenci zranění a zlepšení pohybové kvality.

Balance Pilates jsem vytvořila jako prostor, kde se propojuje odbornost, klid a individuální přístup – bez tlaku na výkon, ale s jasným cílem: zdravé a funkční tělo.