Kdo byl Joseph Pilates?

Joseph Pilates
1880-1967

   Joseph Hubertus Pilates se narodil v roce 1880 nedaleko Düsseldorfu, Německo. Jeho otec, původem z Řecka, byl oceněný gymnastka, zatímco jeho v Německu-rozená matka byla naturopath, ktera věřila v zásadě stimulovat tělo léčbou bez umělých drog. Bezpochybně matčina filozofie hojení a otcove fyzické úspěchy velmi ovlivnili "Pilates " nápady na terapeutické cvičení.

   Malý a neduživý jako dítě, byl zarmoucen astmatem, křivicí a revmatickou horečkou, a byl neustále posměchem větších dětí. Rychle se stal odhodlaný překonat své fyzické nevýhody. Nato se mladý Joseph začal sám vzdělávat v anatomii, kulturistice, wrestlingu, józe, gymnastice, a bojových umění. Brzy dosáhl téměř Adonis-like "anatomický ideál," do té míry, že ve věku 14 pozoval jako model pro anatomické grafy. Byl také dokonalý boxer, lyžař, a potápěč.

   Byl zamilovaný do klasického řeckého ideálu člověka, který je vyrovnaný stejně v těle, mysli, a ducha, a začal věřit, že náš moderní životní styl, špatné držení těla, a neefektivní dýchání byly kořeny špatného zdravotního stavu.

Počátky metody Pilates:

   Jeho odpověď na tyto problémy bylo navrhnout unikátní sérii intenzivního fyzického cvičení, které pomáhají k nápravě svalové nerovnováhy a zlepšení držení těla, koordinaci, rovnováhu, sílu a pružnost, stejně jako ke zvýšení dýcháci kapacity a orgánové funkce.Také vynalezl řadu strojů, založené na pružinovém odporu, který by mohl být použit k provedení těchto cvičení.

   Před první světovou válkou byl na turné v Anglii jako artista a profesionální boxer, a dokonce i učil sebeobranu na policejní Scotland Yardu.

   Zdravotni podmínky v internačních táborech byly nic moc, ale trval na tom, že každý v jeho vězeňském bloku se musi účastnit denních cvičicích rutin, aby byla udržena i jejich fyzická a duševní pohoda. Nicméně, někteří zranění němectí vojáci byli příliš slabý, aby vstali z postele. Nespokojený opustit kamarády ležící v nečinnosti, Pilates vzal pružiny z postele a připojil je k čelu postele a stupačky ze železnych roštů, a proměnili je v zařízení, které podle typu odporu pomáhalo jeho upoutaným pacientům na lůžku.

   Tyto mechanizované postele byly předchůdci pružinových cvičebních strojů, jako je Cadillac a Universal Reformer, pro které je metoda Pilates známá dnes. Pilates legenda má za to, že během velké chřipkové epidemie v roce 1918, ani jeden z vojáků pod jeho péči nezemřel.Vytvořil techniku ​​(kterou nazval "Contrology") pro sílu vězňů a fitness - pozoruhodnou při méně než optimálních životních podmínkách internačních táborů, které byly zasaženy obzvláště tvrdě smrtící chřipkou.

   Pilates se vrátil do Německa po válce, a jeho úspěchy s německými vojáky v zajateckém táboře nezůstala bez povšimnutí. V roce 1926, Kaiser ho pozval na zahájení výcviku německé tajné policie.

   V tomto bodě, Pilates se rozhodl emigrovat do Spojených států. Setkal se s jeho budoucí manželkou a speciální výukovým partnerem, Clarou, na lodi do New Yorku. Společně otevřeli první Body Contrology Studio na Osmé avenue na 56. ulici na Manhattanu, ve stejné budově jako počet tanečních studií.

   Pro zbytek jeho života pokračoval vyvijením jeho systému cvičení a vytvářením nových strojů pro pilates. V tomto úkolu byl zřejmě nejen nápadivy, ale i vynalézavý. Říká se, že jeho první Barrel byl postaven z piva sudu, a použil kovové obruče ze soudku, aby vytvoril jeho první Magic Circle.